L' EMDR est une pratique thérapeutique basée sur l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements alternés bilatéraux.
La thérapie EMDR permet notamment de dépasser les traumatismes subis et l'état de stress post-traumatique.
Elle agit sur les comportements problématiques tels que les peurs, les phobies, l'anxiété et l'angoisse, le retrait social, la tristesse ou encore la colère.
QUELS SONT LES BENEFICES ?
APAISEMENT, SERENITE, LIBERATION
Un mieux être et la diminution jusqu'à la disparition des symptômes.
Ce sont les premiers bénéfices ressentis dès les premières séances.
Au quotidien, mes patients ressentent une plus grande stabilité émotionnelle.
A QUI S'ADRESSE L' EMDR ?
A tous car la thérapie EMDR est adaptée aux enfants, adolescents et aux adultes.
Retrouver la paix et une liberté d'être soi grâce aux protocoles spécifiques adaptés aux difficultés que vous rencontrez.
QUAND CONSULTER POUR UN SUIVI EMDR ?
A la suite d'un événement perturbant (agression, harcèlement, accident, humiliation, injustice, post-partum, accouchement traumatique, deuil...) vous pouvez consulter si vous rencontrez des difficultés impactant votre vie quotidienne ou sur avis médical.
Si vous ressentez l'un ou plusieurs des symptômes suivants:
Trouble anxieux
Angoisse
Stress Post-Traumatique
Dépression
Peur intense
Cauchemars répétés
Hyper sensibilité
Hypervigilance
Difficultés de sommeil
Irritabilité
Trouble de la concentration
Pensées intrusives et envahissantes
L' auto-évaluation est un questionnaire basé sur une liste de difficultés que les personnes éprouvent parfois à la suite d'un événement stressant.
Cette échelle est destinée à mesurer le stress post-traumatique subjectif après une situation traumatique.
Cette auto-évaluation n'est pas un outil de diagnostic.
Utilisation : auto-évaluation – Durée : 5 à 10 minutes – Contenu : 22 items
Sources : Brunet, A., St-Hilaire, A., Jehel, L. et King, S. (2003). Validation of a french version of the impact of event scale-revised. Canadian Journal of Psychiatry, 48(1), 56-61.
LA THERAPIE EMDR EST-ELLE VRAIMENT EFFICACE ?
C'est une thérapie dite brève car elle n'a pas pour vocation à s'inscrire dans un temps long. Ainsi, dès les premières séances, vous ressentirez les effets.
L'efficacité et les améliorations significatives à court et long terme sont reconnues par l'OMS et l'HAS.
Certains symptômes et difficultés demandent une attention spécifique sur plusieurs séances. C'est le temps nécessaire à une évolution en cohérence avec votre projet de vie.
HONORAIRE: 60€ la séance (règlement par espèces ou chèque effectué à la séance)
DEROULEMENT D'UN SUIVI THERAPEUTIQUE EN EMDR
Au cabinet ou par visioconsultation
Durée d'une séance de 45 minutes.
La première séance (parfois la seconde) permet de prendre connaissance de vos besoins, d'établir l'évaluation et la définition d'un plan de soin adéquat pour répondre à vos objectifs.
La fréquence du suivi s'adapte à vos besoins en fonction de la prise en charge et de l'évolution de l'accompagnement.
La qualité de votre thérapie est essentielle pour la réussite et l'atteinte de vos objectifs de vie.
QUELLE FREQUENCE CHOISIR POUR UN SUIVI EFFICACE ?
En fonction de vos objectifs et de vos critères personnels: 1/ semaine sur 3 semaines, tous les 15 jours, 1/mois.
Il est préférable de ne pas distancer les séances au-delà de 5 semaines pour garantir une cohérence et une dynamique thérapeutique.
DEONTOLOGIE
Tenu au secret professionnel, le cabinet s'engage à respecter les codes déontologiques auxquels les différentes prestations sont affiliées.
Anne Lecointre est membre de l'association mémoire traumatique et victimologie et l'association des professionnels de la Maison de Santé La Capelle de Millau.
CONTRE INDICATIONS:
- Epilepsie.
- Difficultés cardiaques: (graves ou récents) un avis médical est indispensable en raison de la possibilité d'une forte activation émotionnelle au cours des séances.
- Femmes enceintes.
- Troubles profonds de la personnalité (non stabilisés, forte instabilité: rechute hypomanes/maniaques; arrêt soudain d'un traitement neuroleptique....)
- Les pertes de contact dissociatives avec l'environnement.
- Idées suicidaires marquées.